Психология прокрастинации: почему мы откладываем и как с этим бороться

Психология

Привет, форумчане! Сегодня хочу затронуть тему, которая, наверное, актуальна для многих — прокрастинация. Ну, знаете, когда вы должны сделать что-то важное, но вместо этого листаете ленту, смотрите сериалы или вдруг решаете...

Что делать, когда всё бесит? — Крáкен переходник ссылка

Психология / Стресс и его преодоление

Привет! У меня какой-то период такой, что все начинает раздражать. Даже мелочи, типа медленного интернета или того, что кто-то громко разговаривает в соседней комнате. Как с этим бороться? Может, это стресс какой-то накопился?...

Всё, жизни нет! Опять срыв на работе!

Психология / Стресс и его преодоление

Ребят, я не знаю, что делать. Просто сил больше нет. Работаю, стараюсь, но вчера опять сорвалась, наорала на коллегу, а сегодня он со мной не разговаривает. Чувствую себя ужасно, как будто я монстр какой-то. Пыталась...

Техники релаксации для быстрого снятия стресса

Психология / Психологические методы

Всем привет! Жизнь сейчас такая, что стресс поджидает на каждом шагу. Работа, новости, личные проблемы – голова кругом. Мне бы хотелось поделиться несколькими техниками, которые помогают мне быстро прийти в себя, когда...

Как быстро снять тревогу: 3 простых техники

Психология / Психологические методы

Иногда накатывает такая тревога, что хоть волком вой. Особенно если это происходит перед важным событием или просто в середине рабочего дня. Я перепробовал много всего, и вот эти три метода работают для меня почти мгновенно:...

Эффект плацебо: сила нашего разума или просто самообман?

Психология

Все мы слышали про эффект плацебо, когда человеку становится лучше от пустышки, просто потому что он верит в лечение. Но насколько далеко это заходит? Мне кажется, мы недооцениваем силу нашего сознания. Ведь если мозг может...

Как я чуть не разрушил отношения из-за одной смс... — Фильм Кракен

Психология / Психология отношений

Сидели мы как-то с моей девушкой, все было хорошо, уютный вечер, чай, разговоры. И тут мне приходит сообщение. Ну, я по старой привычке, не глядя, открываю его прямо в ее присутствии. А там, значит, какая-то дама пишет что-то...

Эффективные техники самовнушения для каждого

Психология / Психологические методы

Приветствую всех, кто стремится к самосовершенствованию! Сегодня хочу рассказать про один из самых мощных инструментов саморазвития — самовнушение. Это не магия и не гипноз, а вполне научный метод, основанный на работе нашего...

Как не убить отношения из-за мелочей?

Психология / Психология отношений

Ребята, спасайте! Мы с моей девушкой постоянно ссоримся по пустякам. Вот вчера, например, из-за того, что я не той стороной поставил чашку. Ну это же бред, правда? Но потом начинается: "Ты меня не уважаешь", "Ты...

Как я чуть не утонул в стрессе...

Психология / Стресс и его преодоление

Это было прошлым летом, когда я работал над одним мега-проектом. Дедлайны горели, начальство дышало в спину, дома тоже не всё гладко. В какой-то момент я просто перестал спать. Реально, буквально по 2-3 часа в сутки, и то...

Мозг — это иллюзия?

Психология

Вот я тут подумал, а может, все, что мы считаем реальностью, это просто игра нашего мозга? Типа, он сам себе придумывает проблемы, радости, даже вот этот форум. Концепция полного контроля сознания, понимаешь? Может, наши эмоции —...

Залипаю на Крáкен сайте — как выбраться? — Крáкен ссылка

Психология

Начал недавно изучать мир крипты, и вот залип на Крáкен сайте. Много инфы, много возможностей, но чувствую, что теряю время. Вместо того чтобы заниматься своими реальными делами, постоянно открываю новую вкладку с их сайтом или...

Тот самый случай, когда gerek ушел, а осадочек остался...

Психология / Психология отношений

Встречался два года с девушкой, казалось, всё прекрасно. Планировали совместное будущее, даже об общих финансах говорили. А потом она просто сказала, что больше не чувствует того, чего ей нужно. Ушла, не объяснив толком ничего. Я...

Дикая тревога из-за новости про Крáкен!

Психология / Стресс и его преодоление

Ребят, я в панике. Сегодня видел новости про какие-то проблемы с Кракен ссылкой. Не знаю, может, это обычные слухи, но мне уже плохо. Переживаю, что мои сбережения могут быть под угрозой. Кто-нибудь в курсе, что там происходит...

Как перестать ссориться по мелочам?

Психология / Психология отношений

У меня с партнером просто какая-то черная полоса. Постоянно ругаемся из-за какой-то ерунды: кто посуду не помыл, кто забыл купить молоко, кто слишком громко смотрел телевизор. Вроде бы мелочи, но эти ссоры накапливаются и портят...

Помогите, стресс меня убивает!

Психология / Стресс и его преодоление

У меня сейчас такой завал на работе, что я реально не знаю, как справляться. Дедлайны горят, начальство наседает, дома еще куча всего. Я уже пробовал высыпаться, пить успокоительные травки, медитировать по 5 минут – ничего не...

Иллюзия выбора: действительно ли мы хозяева своих решений?

Психология

Меня вот давно мучает один вопрос: насколько мы на самом деле свободны в своих решениях? Ведь на нас постоянно давят со всех сторон: реклама, общество, семья, наши собственные привычки и страхи. Кажется что вот я сам выбрал этот...

Дружба после разрыва: почему это так сложно?

Психология / Психология отношений

Есть тут кто-то, у кого получилось остаться друзьями с бывшим партнером? У меня вот никак не выходит. Расстались мирно, вроде бы. Оба понимаем, что вместе быть не можем, но и просто так разойтись не хочется. Привыкли друг к...

Как перестать себя загонять? — Крáкен активная ссылка

Психология / Стресс и его преодоление

У меня какой-то адский период. Работа, дом, какие-то личные дела — всё навалилось разом, и я чувствую, что просто сгораю. Бывало, брал отгулы, пытался медитировать, но это как мертвому припарка. Каждый раз, когда вроде бы все...

Ребёнок в депрессии, не знаю как помочь

Психология / Психология детей и подростков

Сын, 14 лет, закрылся. Телефон носит как сокровище, не говорит. Гуглил, читал про mega даркнет и подростковые кризисы. Страх, что ушел в виртуал, а реальный мир не видит. Пытался беседовать, он только плечами качает. Я сам не...

Новости партнёров

File engine/modules/mainstats.php not found.