Как быстро снять тревогу: 3 простых техники

Психология / Психологические методы

Иногда накатывает такая тревога, что хоть волком вой. Особенно если это происходит перед важным событием или просто в середине рабочего дня. Я перепробовал много всего, и вот эти три метода работают для меня почти мгновенно:...

Как перестать нервничать из-за мелочей? — ссылка на Крáкен тор

Психология / Стресс и его преодоление

У меня такая проблема: постоянно дергаюсь по пустякам. То кто-то в очереди не так посмотрел, то машина подрезала, то сообщение приходит с неожиданным вопросом. Это уже мешает жить, постоянно чувствую себя на взводе. Я пытался...

Как найти время на творчество, когда жизнь — сплошная гонка?

Саморазвитие / Творчество и самовыражение

У меня такое ощущение, что вся моя жизнь — это забег на длинную дистанцию без финиша. Работа, быт, семья, друзья — все требует времени и сил. А где-то глубоко внутри сидит мой внутренний художник, который хочет рисовать, писать,...

Онлайн-курс по копирайтингу: Стоит ли ваших денег? — Крáкен переходник ссылка

Саморазвитие / Онлайн-курсы и тренинги

Наткнулся тут на рекламу очередного онлайн-курса по копирайтингу. Обещают золотые горы: научат писать так, что клиенты сами будут вас находить, плюс гарантируют трудоустройство. Звучит, конечно, заманчиво, но цена кусается. Я уже...

Как перестать себя загонять? — Крáкен активная ссылка

Психология / Стресс и его преодоление

У меня какой-то адский период. Работа, дом, какие-то личные дела — всё навалилось разом, и я чувствую, что просто сгораю. Бывало, брал отгулы, пытался медитировать, но это как мертвому припарка. Каждый раз, когда вроде бы все...

Новости партнёров

File engine/modules/mainstats.php not found.