Моя цель – ничего не делать. Получится?

Личностный рост / Цели и планирование

Я тут подумал, а что если моя главная цель в жизни – это достичь полного дзена, то есть, по сути, ничего не делать? Ну, в смысле, не стремиться к каким-то там карьерным высотам, не гнаться за деньгами, а просто жить в моменте,...

Эмоциональный интеллект: миф или реальность?

Личностный рост / Эмоциональный интеллект

Все эти разговоры про EQ, эмоциональный интеллект... Мне кажется, это все какая-то выдумка успешных людей чтобы оправдать свою эмпатию и умение манипулировать. Ну вот серьезно, можно ли научить человека быть «эмоционально умным»?...

Музыка как спасение от бытовухи... — Крáкен тор

Саморазвитие / Творчество и самовыражение

Иногда мне кажется, что если бы не моя гитара, я бы давно сошел с ума от рутины. Утро, работа, дом, сон – и так по кругу. Скучно до зевоты. А потом я беру гитару, и всё меняется. Звуки, мелодии, аккорды – это как будто портал в...

Онлайн-курс по продуктивности: стоит ли оно того? — Крáкен зеркало

Саморазвитие / Онлайн-курсы и тренинги

Всем привет! Недавно наткнулся на рекламу очередного онлайн-курса по повышению продуктивности. Обещают золотые горы: научат управлять временем, ставить цели, находить мотивацию и вообще стать супер-человеком. Цена, конечно,...

Гайд по выбору книг для саморазвития: как не утонуть в океане информации

Саморазвитие / Книги по саморазвитию

Кажется, что сегодня книги по саморазвитию заполонили все книжные магазины и онлайн-платформы. Это здорово, но как выбрать то, что действительно поможет, а не станет просто еще одной пыльной стопкой на полке? Вот мой проверенный...

Моя история: как я перестал бояться публичных выступлений

Саморазвитие

Помню, еще пару лет назад сама мысль о том, что мне придется встать перед аудиторией и что-то говорить, вызывала у меня панику. Руки тряслись, голос дрожал, в голове – полная пустота. На работе это было настоящей проблемой,...

Помогите, стресс меня убивает!

Психология / Стресс и его преодоление

У меня сейчас такой завал на работе, что я реально не знаю, как справляться. Дедлайны горят, начальство наседает, дома еще куча всего. Я уже пробовал высыпаться, пить успокоительные травки, медитировать по 5 минут – ничего не...

Как найти время на творчество, когда жизнь — сплошная гонка?

Саморазвитие / Творчество и самовыражение

У меня такое ощущение, что вся моя жизнь — это забег на длинную дистанцию без финиша. Работа, быт, семья, друзья — все требует времени и сил. А где-то глубоко внутри сидит мой внутренний художник, который хочет рисовать, писать,...

Иллюзия выбора: действительно ли мы хозяева своих решений?

Психология

Меня вот давно мучает один вопрос: насколько мы на самом деле свободны в своих решениях? Ведь на нас постоянно давят со всех сторон: реклама, общество, семья, наши собственные привычки и страхи. Кажется что вот я сам выбрал этот...

Дружба после разрыва: почему это так сложно?

Психология / Психология отношений

Есть тут кто-то, у кого получилось остаться друзьями с бывшим партнером? У меня вот никак не выходит. Расстались мирно, вроде бы. Оба понимаем, что вместе быть не можем, но и просто так разойтись не хочется. Привыкли друг к...

Новости партнёров

File engine/modules/mainstats.php not found.