Мой опыт с приложением для трекинга времени: + и -

Личностный рост / Управление временем

Признаюсь, я долгое время относился скептически к всяким приложениям для управления временем. Казалось, что это лишняя трата времени еще и на настройку. Но решил попробовать, когда понял, что дни проходят как-то бесцельно. Выбрал...

Как перестать откладывать жизнь на потом: 5 проверенных техник

Личностный рост

Вечная проблема – откладывание дел на потом. Знаете когда есть куча планов, но почему-то вместо их реализации вы листаете ленту или смотрите сериалы. Да, это знакомо каждому, кто хоть раз задумывался о саморазвитии. Но есть...

Саморазвитие: когда ты уже не новичок, но еще не гуру — Крáкен сайт

Саморазвитие

Привет, форумчане! Я уже не первый год в теме саморазвития. Читаю книги, прошел пару курсов, даже медитировать пытаюсь регулярно. Но вот ощущение, что я топчусь на месте, не проходит. Знаю много теории, но в реальной жизни что-то...

Стресс на работе: как не сойти с ума в эпоху дедлайнов

Психология / Стресс и его преодоление

Привет всем! Работа добивает. Постоянные звонки, письма, задачи, которые надо сделать 'вчера'. Чувствую себя выжатым лимоном. Иногда кажется, что проще найти ссылку на Крáкен и сбежать от всего этого. Какие есть...

Ревность в отношениях: когда это норм, а когда пора бежать?

Психология / Психология отношений

Всем привет! Такая тема назрела. Считается, что небольшая ревность – это даже хорошо, показатель того, что человек дорожит отношениями. Но где эта грань? У меня подруга постоянно подозревает парня во всем, хотя он вроде бы ведет...

Гайд по медитации для начинающих: как успокоить мозг за 10 минут

Психология / Психологические методы

В нашем бешеном мире сложно найти время на себя, а уж тем более на медитацию. Но что, если я скажу, что всего 10 минут в день могут кардинально изменить ваше состояние? Вот простой гайд, который поможет вам начать: Выберите время...

Психология успеха: это врожденное или приобретаемое?

Психология

В последнее время много читаю про психологов успеха, про то, как люди достигают высот. И вот какой вопрос меня волнует: это все гены, врожденный талант, или реально можно самому себя 'прокачать' до уровня гения? Я...

Эмоциональный интеллект: почему я раньше его игнорировал?

Личностный рост / Эмоциональный интеллект

Я всегда считал себя человеком логичным, рациональным. Эмоции – это типа лишний шум который только мешает принимать правильные решения. И вот, пару лет назад я начал замечать, что мои 'логичные' решения часто приводят к...

Время – деньги, но я их трачу на сон. Что не так?

Личностный рост / Управление временем

Говорят, время – деньги. Но я, кажется, его просто сливаю. Вроде бы и хочу что-то успеть, а потом понимаю, что проспал полдня. Или залип в соцсетях, пока дедлайны горели. Я уже пробовал разные тайм-менеджмент техники, списки дел,...

Книжная полка вдохновения: какие книги реально помогают?

Личностный рост / Мотивация и вдохновение

Я тут задумался, а что нас реально мотивирует? Не просто мотивационные цитатки, а что-то, что заставляет встать и делать. Сегодня речь пойдет о книгах, которые лично мне дали толчок. "Атомные привычки" Джеймса Клира....

Новости партнёров

File engine/modules/mainstats.php not found.