Я всегда считал себя человеком логичным, рациональным. Эмоции – это типа лишний шум который только мешает принимать правильные решения. И вот, пару лет назад я начал замечать, что мои 'логичные' решения часто приводят к конфликтам или недопониманию с людьми. Что-то тут нечисто.

Начал читать про эмоциональный интеллект (EQ). Оказалось, это не про какую-то там эмпатию-шмемпатию, а про вполне конкретные навыки: понимать свои эмоции, управлять ими, понимать эмоции других и использовать это для построения отношений. Это как найти в себе скрытый ресурс. Ну, типа, мне показалось, что это реально важная штука. Я даже нашел один полезный онлайн-курс, который помог мне разобраться, хотя я не особо люблю такие вещи.

Вот думаю, может, стоит всем нам начать лучше разбираться в своих чувствах? Это ведь не только для отношений, но и для работы, для саморазвития. Что думаете?

как зайти на Крáкен