Привет всем! Работа добивает. Постоянные звонки, письма, задачи, которые надо сделать 'вчера'. Чувствую себя выжатым лимоном. Иногда кажется, что проще найти ссылку на Крáкен и сбежать от всего этого.

Какие есть реальные способы справиться со стрессом, кроме банального 'отдохни'? Может, есть какие-то упражнения, практики, которые помогают быстро перезагрузиться посреди рабочего дня?

Поделитесь опытом, а то я уже на грани. Может, кто-то знает, где есть информация про эффективные техники снятия стресса, например, на Крáкен маркетплейсе есть какие-то курсы?

Кракен фильм