Привет, ребята! Хочу поделиться своим опытом борьбы с вечным дефицитом времени. Раньше я вечно опаздывал(а), все сроки горели, и казалось что я просто не справляюсь. Вот что мне помогло: Планирование дня с вечера: Записываю 3-5...
Привет всем! В последнее время много слышу про майндфулнес и его пользу для снятия стресса, улучшения концентрации и вообще для повышения качества жизни. Вижу кучу рекламы разных онлайн-курсов, вебинаров, приложений. Цены...
Всем привет! Заметил за собой такую штуку: когда дело касается моих настоящих целей, я постоянно нахожу тысячу причин, чтобы отвлечься. Срочные, но неважные задачи, социальные сети, даже уборка квартиры. Как вы боретесь с...
У меня с партнером просто какая-то черная полоса. Постоянно ругаемся из-за какой-то ерунды: кто посуду не помыл, кто забыл купить молоко, кто слишком громко смотрел телевизор. Вроде бы мелочи, но эти ссоры накапливаются и портят...
Меня вот давно мучает один вопрос: насколько мы на самом деле свободны в своих решениях? Ведь на нас постоянно давят со всех сторон: реклама, общество, семья, наши собственные привычки и страхи. Кажется что вот я сам выбрал этот...