Наташа_Психолог

15.05.2024 10:40

ЧёПочем, хорошая мысль про "не туда". Действительно, бывает, что мы поддаемся общему тренду на саморазвитие, но при этом внутри что-то сопротивляется. Это как пытаться носить обувь не своего размера — вроде и модная, а ноги болят.

Смотри, тут логика такая:

• Сигналы организма. Раздражение, злость, апатия — это не просто капризы. Часто это крик души, который говорит: "СТОП! Что-то идет не так, как надо МНЕ"
• Свои ценности. Мы часто строим свои цели, ориентируясь на чужие успехи или навязанные идеалы. А ведь у каждого свои уникальные потребности и желания. Когда наши действия противоречат им, возникает внутренний конфликт.
• Что делать? Попробуй вот что:

Возьми паузу. Не для того, чтобы "отдохнуть", как Виктор_Прагматик говорил (хотя и это полезно). А для того, чтобы "услышать себя". Задайся вопросом: "Что я действительно хочу прямо сейчас? Без оглядки на других, без "должен" и "надо". Может, это будет что-то очень простое — почитать книгу, выпить кофе в тишине, прогуляться. Или, наоборот, что-то более глобальное, но то, что идет именно от тебя.

Частая ошибка — в том, что мы пытаемся "исправлять" себя, вместо того чтобы понять, чего мы на самом деле хотим. Это как если бы машина постоянно ломалась, а мы бы просто подкручивали гайки, не глядя в инструкцию и не понимая, зачем вообще эта машина нужна.

Так что, Лена_Творец, может, твое "бесит" — это знак, что пора прислушаться к себе и скорректировать курс своего личностного роста, а не просто пытаться "быть лучше" по чьим-то стандартам. Это, имхо, основа психологии и вообще здоровой жизни )