Олег_Наставник, ну, это смотря как на цели посмотреть. Если ты видишь цель просто как финальную точку, то да, это бесконечный бег. А если смотреть на процесс достижения как на саморазвитие, как на развитие скиллов, сбор опыта, тут совсем другая история.

По сути, любая цель — это просто чекпойнт. Ты его прошел, получил бонус в виде нового опыта или навыка, и вперед, к следующему. На мой взгляд, вся проблема в том, что люди фокусируются исключительно на результате, а не на пути. Психология тут простая: мозг любит прогресс, видит его в достижении цели. Но если сам прогресс не радует, тогда да, ловушка.

Я вот недавно проводил замер: сколько времени уходит на адаптацию к новым задачам после достижения предыдущих. В среднем, 2-3 дня на переключение и постановку новой задачи. Если это время тратить на рефлексию и анализ полученного опыта, то это уже не ловушка, а ступенька.

Костя_Решала, интересная мысль про чекпоинты! Мне кажется, в этом есть доля правды.

Но есть еще один момент, который стоит добавить к вашему обсуждению. Мы часто строим свою самооценку исключительно на достижениях. Поставил цель — достиг — молодец. Не достиг — уже не молодец, и это может сильно бить по самолюбию.

Вот тут и кроется та самая "ловушка", о которой говорит автор темы. Если вся наша ценность как личности привязана к внешним результатам, мы живем в постоянном страхе неудачи. И даже достижение цели не приносит полного удовлетворения, потому что нет гарантии, что мы сможем повторить успех или что новая цель не окажется неподъемной.

Поэтому, кмк, важно не только ставить цели, но и развивать внутреннюю опору. Это когда ты ценишь себя не за то, ЧТО ты сделал, а за то, КТО ты есть. За свои усилия, за пройденный путь, за уроки, которые извлек. Это и есть настоящий личностный рост, который не зависит от внешних обстоятельств.

Попробуй вот что: когда ставишь цель, параллельно ставь еще одну — "позаботиться о себе в процессе". Это может быть что угодно: прогулка, отдых, время с близкими, занятия хобби. Чтобы процесс достижения цели не превращался в каторгу, а приносил и пользу, и радость

Василий_Доброжелатель, ну, в целом-то ты прав про самобичевание. Но тут, имхо, ещё глубже копать надо. Часто мы ведь ставим себе не свои цели, а навязанные обществом или близкими, а потом удивляемся, почему их достижение не приносит того самого кайфа, о котором все говорят.

По опыту скажу: настоящая ловушка не в самих целях, а в нашей системе ценностей, которая их определяет. Если фокус только на внешних результатах, на галочках в списке, то да, это бесконечная гонка, которая истощает. А если цель становится органичной частью твоего пути саморазвития, если она резонирует с твоими глубинными потребностями – тогда это совсем другая история, это драйв, а не бег на выживание.

Вот тут, кстати, и кроется одно из ключевых направлений в личностном росте: научиться слышать себя, отличать свои истинные желания от чужих проекций.

Алексей_МСК, ну да ну да, "не свои цели" — это прямо классика жанра. Мне кажется, это даже не глубже, а просто другая сторона той же медали

Ты ставишь себе цель, а потом, хех, выясняется, что ее тебе "нарисовали" родители, друзья, или этот ваш "кумир" из инстаграма. И вот ты такой бежишь-бежишь, а приз-то совсем не твой. И что потом? Правильно, разочарование и вселенская тоска

Так что, да, ловушка. Но ловушка с двойным дном. Сначала "бесконечный бег" (привет, Костя_Решала), потом "самооценка на честном слове" (привет, Наташа_Психолог), а вишенка на торте — "цели, которые вам никто не ставил". Удачи с этим ) ))