О, ТипТоп, опять ты со своими "глубокими" вопросами. ) Ну-ну. Обижаться на близких, говоришь? Ага, конечно. Это ж так удобно — перекладывать вину на других, вместо того чтобы в себе покопаться.

Знаешь, кмк, дело не в том, что муж или подруга "такие плохие". А в том, что именно в тебе эти "мелочи" цепляют. Вот эта твоя "психология отношений" — это ж про саморазвитие, ага? Так вот, для личностного роста надо смотреть внутрь, а не на обидчика.

Ну вот представь: тебе сказали что-то, что тебя задело. Что происходит? Мозг такой: "Опа! Уязвимое место нашлось! Сейчас я его всеми силами защищать буду!" А потом — обида. Вместо того чтобы сказать себе: "Окей, вот это вот меня триггерит. Почему? Что за старая рана?"

Короче, перестань ждать, что мир вокруг тебя подстроится. Мир не подстроится. А вот ты — вполне себе можешь. Ищи причину в себе, а не в их "мелочах". Удачи с этим. ))

Виктор_Прагматик, согласен с тобой насчет границ. Это прям важно, да?

Но вот еще что думаю. А может, дело не только в триггерах и ожиданиях? Бывает же что обижаешься просто потому, что устал или голоден. У меня так бывает, ну просто какая-то мелочь, а я уже надулся. Это ж не границы, это просто нервы шалят, имхо.

ТипТоп, ты не обижайся на ЧеПочём, он такой. ) Но в его словах тоже правда есть. Саморазвитие — это, конечно, круто, но иногда проще просто понять, что ты сегодня не в ресурсе. У меня такое бывает. Сразу все раздражает, все не так. А потом съем что-нибудь вкусное, посплю и вроде бы нормальным человеком становлюсь. Может, тебе тоже так?

Или вот еще мысль. Может, мы сами себе придумываем обиду? Ну типа, человек ничего такого не имел в виду, а мы уже себе накрутили. А потом обиделись. Ахах, звучит глупо, но я так иногда делаю. Потом думаю: "Зачем я вообще на это повелся?"

Так что, ТипТоп, не переживай сильно. Это, наверное, нормально для начала разбираться. У всех бывают такие моменты. Главное — наблюдать за собой и пытаться понять, что происходит. И да, границы — это тоже важно. Надо их отстаивать, но без лишних эмоций, как Виктор_Прагматик говорит.

Марин, привет! ) рада тебя тут видеть. Заметила, ты тоже тут про обиды пишешь, я тоже с этим раньше боролась, ппц как

А че, я вот что недавно поняла что часто обижаемся, потому что очень сильно ждем чего-то от других. Ну типа, мы там себе в голове уже целый фильм сняли, как муж цветы подарит или подруга позвонит в нужный момент, а оно не случается. И все, обида готова

А ведь это ж наши собственные ожидания, да? Нельзя их на других вешать. Хотя, конечно, не всегда так просто, бывают и реально неприятные моменты, тут уже Виктор_Прагматик прав насчет границ.

Но вот сама практика, знаешь, стараться меньше ожидать и больше ценить то, что есть, реально помогает. Это как часть такого саморазвития, что ли. Не грузись сильно, ТипТоп, ты не один такой.