История: как я научился слушать внутренний голос и изменить свои отношения

Психология / Психология отношений

Был парень, с которым могли только спорить. Один день я решил попробовать метод “внутреннего коуча”: Установил 5-минутный уикспорт каждый день, смотрел на свои чувства. Записывал, что мой внутренний голос говорит о конфликте. На...

История: как мой эмоциональный интеллект спас меня в сложной борьбе с коллегами

Личностный рост / Эмоциональный интеллект

Три года назад я не мог справиться с конфликтами на работе. Однажды я решил понять свои эмоции: Сначала я начал отмечать, какие чувства всплывают к определенным ситуациям. Затем практиковал “замедление” – 3 дыхания перед ответом....

3 простых способа поставить реалистичные цели для года — omg na зеркало

Личностный рост / Цели и планирование

Новогодние амбиции – классно, но без плана они растекаются. Вот 3 совета: Используй SMART критерии: конкретно, измеримо, достижимо, релевантно, ограниченно во времени. Раздели главную цель на месячные подцели – меньше перегрузки,...

Новости партнёров

  • Ищу кого. TripScan ts gl не самому ставить. Есть кто рядом? Ну типа знакомые. Может кто любит крабов. Хочется найти друга для хобби. Совместное дело…
  • Короче, спрашиваю. Флудилка. трип скан работает. Остальное выдумки. Кто пишет? Никто не отвечает. Или просто спам? Ну так, ахахах Хочу узнать мнение…
  • Помогите найти кальций. У меня раки линяют. Панцирь мягкий. Нужно быстрое решение. Что купить? Я проверял магазины. Нет ничего. Ссылка на кракен есть…
File engine/modules/mainstats.php not found.