Решил тут осилить самую популярную книгу по привычкам, ну, типа, «Атомные привычки». Все ее хвалят, говорят, меняет жизнь. Ну, посмотрим

Что понравилось:

• Идея маленьких шагов. Автор реально показывает, что лучше делать по чуть-чуть, но регулярно. Это прям внушает надежду, что даже я смогу
• Практичность. Много конкретных примеров и систем, которые можно сразу внедрить. Я попробовал метод «заманчивой петли», реально работает
• Структура. Книга написана логично, все по полочкам. Легко читается, не вызывает желания бросить на полпути.

Что смутило:

• Немного воды. Местами казалось, что одни и те же мысли разжевываются слишком долго.
• Идеализация. Иногда создается впечатление, что стоит только начать применять эти методы, и все проблемы решатся сами собой. Ну, имхо, не все так просто.

Итог: Книга полезная, особенно для тех, кто только начинает свой путь в саморазвитии. Дает хорошую базу и мотивацию. Но не ждите чудес, реальные изменения требуют усилий. Тем, кто ищет продвинутые техники, может показаться поверхностной. Я лично получил для себя несколько ценных инсайтов.

ссылка на Крáкен тор