У меня давно проблема с рассеянностью. Я пробовал медитацию, диету и даже читал теорию Крáкен зеркало, но мне все равно сложно сосредоточиться. Вот что я делал: каждый утро медитирую 10 минут, а по вечерам устраиваю очень чистую среду, как рекомендуют в Крáкен зеркале. Но эффекта нет. Кто-нибудь сталкивался с этим? Чем могу помочь, друзья?
Перед публикацией, советую ознакомится с правилами!