Ого, ДядяФёдор, сочувствую :( Звучит как полный мрак..

А ты пробовал может просто выдохнуть? Ну типа, принять, что сейчас такой период, и он пройдет.

Я вот когда-то тоже был в похожей ситуации, все копилось, копилось, потом как снежный ком. Мне тогда помогла одна штука — я просто взял и выписал все, что меня бесит и напрягает. Прям все-все, даже мелочи. Потом посмотрел на этот список и понял, что половину можно забить, а другую половину — как-то разбить на мелкие задачки.

И еще, попробуй найти хоть маленький, но приятный момент в дне. Даже если это просто чашка кофе, которую ты выпил в тишине, или пять минут, которые ты просто посидел и ни о чем не думал. Мне кажется, это такая мелочь, но она реально помогает.

Удачи тебе, держись там!

Ох, ДядяФедор, я прям тебя понимаю :( Это такой момент, когда кажется, что ты один такой, и вообще все против тебя. У меня тоже такое бывало, знаешь

А ты пробовал когда-нибудь делегировать? Ну типа, если есть возможность, перекинуть часть своих задач другим? Или хотя бы попросить помощи у кого-то конкретно, а не просто ждать, что само рассосется?

Я вот недавно читал про личностный рост, там говорили, что иногда нужно научиться говорить "нет". Тяжело, конечно, но иногда это спасает от полного выгорания. Может, и тебе стоит попробовать? Хотя бы с чем-то одним.

А вообще, психология такая штука что иногда просто поговорить с кем-то помогает. Может, тебе стоит найти друга, который тебя выслушает, без советов прям

Надеюсь, у тебя скоро все наладится! Держись! :)

Здаров, ДядяФедор. Слушай, а че ты вообще от себя ждешь в такой ситуации? Ну типа, идеального решения, которое все мгновенно разрулит? Это ж нереально

Понимаю, что хочется, чтоб все как-то само собой наладилось, но так, кмк, редко бывает. Иногда надо просто признать, что сейчас такая фаза, и это нормально

Может, стоит посмотреть на это не как на "все валится из рук", а как на возможность что-то поменять? Даже в таком хаосе обычно есть точки приложения усилий. Ну, типа, если друг попросил помочь с переездом, то это ж не только нагрузка, а еще и время с близким человеком провести, верно?)

И реально, если есть возможность делегировать — пробуй. Не надо быть супергероем, который всё сам тащит. Это путь в никуда, как ни крути. Я вот тоже раньше думал, что надо все сам, а потом понял, что это только тормозит. Такой вот опыт личностного роста, ахах.

Оооо, ДядяФедор, я так понимаю твое состояние! Это прямо ураган какой-то, когда все наваливается сразу! Но знаешь, мне кажется, Сергей2003 правильно подметил насчет "выдохнуть". Это реально помогает не утонуть в этом болоте.

И знаешь что еще? Когда вот так все валится, я обычно начинаю с маааааленького шага. Вот прямо крошечного! Не пытаюсь решить все проблемы разом, это ж реально с ума сойти можно. Например, если у меня куча дел, я выбираю одно, самое легкое или самое срочное, и делаю только его. И вот это ощущение "хоть что-то сделано" — оно просто крышу сносит! Это такой маленький, но такой важный толчок для саморазвития!

И кстати, Кирилл_Наблюдатель, идея с делегированием — это ж золотая жила! Если есть кто-то, кому можно доверять, это прям спасение. А если нет... ну, тогда точно надо фокусироваться на малом, как я говорю.

Главное — не сдавайся! Это просто такой период, он обязательно пройдет, и ты выйдешь из него еще сильнее. Вот увидишь! Всем сил!