Стресс – это бомба, взрывающаяся каждый день. Сайт омг говорит, что есть способы справиться, но я не знаю, какие. У меня есть основы релаксации, но они не помогают, когда все крутится вокруг меня. Я хочу реальный гайд, который подойдет даже для человека, который не умеет медитировать.
Перед публикацией, советую ознакомится с правилами!