Ребят, вы не поверите! Я тут недавно такой финт провернул, что сам себе удивляюсь. Короче, я всегда был тем еще «жаворонком наоборот», ну или просто любителем поспать подольше. И вот, настал такой момент, когда понял – так дальше нельзя. Работа буксует, сил нет ни на что, да и вообще, как-то серо все стало. Думал, что же делать, как эту мотивацию найти?

И тут, совершенно случайно, наткнулся на какую-то статью про ранние подъемы. Типа, это такой буст для саморазвития, все дела. Ну, надо попробовать, подумал я. И начал! Сначала было адски сложно, будильник звенел, а я просто хотел его разбить. Вставал, как зомби, ноги несли сами куда-то. Куда бежать, зачем, кому это надо – вопросов было море.

Первые пару дней я просто выходил на улицу, дышал воздухом и думал, что это какое-то издевательство над организмом. Но знаете что? Где-то через неделю я начал чувствовать разницу! Просыпаться стало легче, мозг просыпался вместе с телом, а не через час после пробуждения. Появилось какое-то… чувство контроля над своей жизнью. Это просто огонь!

Сейчас уже месяц как бегаю. Может, не каждый день, но регулярно. И это реально крутая штука! Не только для физического здоровья, но и для психологического состояния. Я стал спокойнее, продуктивнее. Если тоже чувствуете что застряли, попробуйте что-то такое, что кажется вам сложным и невозможным. Мне помогло, всем советую!