Ну вот, народ, крик души. Купил очередной курс по психологии, типа чтоб личностный рост пошел куда надо. Обещали горы, а на деле - пшик. Уже третья неделя, а я чувствую себя еще хуже, чем до этого. Мотивация на нуле, техники какие-то мудреные, вообще не понимаю, как их применять.

Пробовал все, что там советуют: и дневник вести, и медитировать. Результат? Ноль. Может, я какой-то неправильный? Или курс просто фиговый? Есть тут кто-нибудь, кто реально вылез из такого состояния? Поделитесь, а то я уже на грани